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講座紹介

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コース名:健康・スポーツ吹矢

気功と吹矢の良いところを取り入れ、息を使って的に向けて矢を飛ばす競技です。
「礼に始まり、礼に終わる」一連の動作を行うことで深い呼吸をもたらし、美しい形を作り、集中力を高めて、心と体に素晴らしい効果がもたらされます。
※スポーツ吹矢式呼吸法とは息を静かに細かく長く吐き、自然に息を吸い、一瞬止めてから的に向って「短く一気に吹く」胸式呼吸と腹式呼吸の両方を行う呼吸で、呼吸にかかる筋肉をすべて活用する呼吸法です


コース名 健康・スポーツ吹矢
講師名 熊本県スポーツ吹矢協会会長
上級公認指導員
古閑 重矩
講座番号 014761
曜日・時間 第1、3土・10:00〜11:30
回数 12回
受講料(税込) 16,056円
定員 10名

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ゴルフ練習場 ビジター
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