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講座紹介

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コース名:おやすみ前のリラックスヨガ

忙しい日常を忘れて、ゆったりとした自分の時間を作ってみませんか。
身体の要となる骨盤に着目し体の歪みを調整しながら、より深い呼吸ができるようヨガのポーズで誘導していきます。良質の睡眠へと導きます。
簡単な調整ポーズがほとんどです。初心者の方も安心して受講ください。


コース名 おやすみ前のリラックスヨガ
講師名 インド政府公認ヨガインストラクター
MAYA

講座番号 017216
曜日・時間 月・20:10〜21:20
回数 21回
受講料(税込) 28,098円
定員 30名

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ゴルフ練習場 ビジター
(一般)

【利用時間】
平日/9:00〜19:00
土曜/9:00〜18:00

【利用料金】
玉貸料/一 般 320円
      受講生 220円
※講座のため
日曜日10:00〜12:30
水曜日12:00〜14:30
は使用できません。
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